ATHLETIKTRAINING

Wenn Sie eine Trainingseinheit mit mir vereinbaren, begeben Sie sich auf eine Reise, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und Spitzenleistungen zu erzielen. Ich bin fest davon überzeugt, dass alle leistungsbestimmenden Komponenten im Training angesprochen werden müssen, um individuelle Spitzenleistungen zu erreichen, da sie eng miteinander verbunden und voneinander abhängig sind. Das Modell der Komponenten der sportlichen Leistungsfähigkeit nach Weineck (2010) fasst dies ideal zusammen.

 

Dementsprechend liegt mein Fokus bei RH Personal Training nicht nur auf der Entwicklung einer einzelnen motorischen Fähigkeit wie Kraft oder Ausdauer, sondern auf der Integration mehrerer Komponenten der sportlichen Leistung. Mein Training ist auf Ihre spezifische Sportart, Ihre Fähigkeiten und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und gewährleistet einen massgeschneiderten Ansatz, der Ihr Potenzial maximiert.

 

Indem wir verschiedene Facetten der sportlichen Leistungsfähigkeit ansprechen, von Kraft und Schnelligkeit bis hin zu Beweglichkeit und Koordination, erstellen wir ein umfassendes Trainingsprogramm, das Ihre Gesamtleistung steigert. Ganz gleich, ob Sie Ihre Fähigkeiten für eine bestimmte Sportart verbessern oder einfach nur Ihr Fitnessniveau steigern möchten, mein individueller Ansatz ermöglicht es Ihnen, in Ihren sportlichen Bestrebungen zu glänzen.

 

Erleben Sie den Unterschied eines gezielten, vielseitigen Trainings, das alle Aspekte Ihres sportlichen Potenzials optimiert.

 

Kommen Sie zu einem Training und bringen Sie Ihre Leistung auf ein neues Niveau.